行きたくない

日曜の夜になると気分が沈む「サザエさん症候群」。なぜ憂うつになるのか、それは甘えではない理由を、就労支援13年の相談員がやさしく解説します。今夜からできる、心を軽くする小さな工夫もお伝えします。

職場に苦手な人がいて消耗している——そんなあなたへ。苦手な人の4タイプと、仲良くしなくてもうまくやるための距離の置き方を、公認心理師が具体的にお伝えします。