仕事

どれだけ頑張っても「まだ足りない」と感じる完璧主義——その正体と手放す方法を、公認心理師が解説します。7割の力で長く続ける方が、仕事も心も豊かになります。

職場に苦手な人がいて消耗している——そんなあなたへ。苦手な人の4タイプと、仲良くしなくてもうまくやるための距離の置き方を、公認心理師が具体的にお伝えします。

帰宅後も仕事のことが頭から離れない——そんなあなたへ。仕事終わりに気持ちをリセットする5つの切り替え方法を、公認心理師が具体的にお伝えします。家を「回復の場所」にしましょう

仕事のミスをいつまでも引きずってしまう——それはあなたが真剣だから。13年の就労支援経験を持つ公認心理師が、ミスを引きずる理由と、少しずつ手放すための3つのステップをお伝えします。