仕事疲れ

仕事のやる気が出ない——それは怠けではなく、心や体からのSOSかもしれません。社会福祉士・公認心理師のkokomiが、やる気が出ない本当の理由と、今日からできる対処法をお伝えします。

どれだけ頑張っても「まだ足りない」と感じる完璧主義——その正体と手放す方法を、公認心理師が解説します。7割の力で長く続ける方が、仕事も心も豊かになります。