人間関係

日曜の夜になると気分が沈む「サザエさん症候群」。なぜ憂うつになるのか、それは甘えではない理由を、就労支援13年の相談員がやさしく解説します。今夜からできる、心を軽くする小さな工夫もお伝えします。

職場に苦手な人がいて消耗している——そんなあなたへ。苦手な人の4タイプと、仲良くしなくてもうまくやるための距離の置き方を、公認心理師が具体的にお伝えします。

職場にいるのになぜか孤独——その感覚の正体と対処法を、13年の支援経験を持つ公認心理師が解説します。孤独感の3タイプと、今日からできる具体的なアプローチをお伝えします。

職場で頼まれたら断れない、いつも「いいですよ」と言ってしまう——「いい人」をやめたら心が楽になった。13年の支援経験を持つ公認心理師が、その変化と小さな練習法をお伝えします。

上司に本当のことが言えない——その沈黙が心を消耗させます。13年の就労支援経験を持つ公認心理師が、「言えない」理由と自分を守る3つの方法をお伝えします。