バーンアウト

仕事のやる気が出ない——それは怠けではなく、心や体からのSOSかもしれません。社会福祉士・公認心理師のkokomiが、やる気が出ない本当の理由と、今日からできる対処法をお伝えします。

何をしても楽しくない、感情が平らになった——それはバーンアウトのサインかもしれません。13年の支援経験を持つ公認心理師が、前兆サインのチェックリストと回復のためにできることをお伝えします。

「もう辞めたい」と感じるとき、すぐに決断しなくていい。13年の就労支援経験を持つ公認心理師が、辞めたい気持ちの3タイプと、まず立ち止まるための具体的な方法をお伝えします。